Как похудеть или набрать вес и при этом сохранить здоровье?

Якутова Татьяна Александровна

Якутова Татьяна Александровна

врач терапевт, диетолог

Якутова Татьяна Александровна

Должность: врач — диетолог
Стаж работы по специальности: 7 лет

Образование

  • 2007-2013 гг. Пермский государственный медицинский университет им. акад. Е.А. Вагнера (лечебное дело)
  • 2013-2014 гг. Пермская государственная медицинская академия имени академика Е.А.Вагнера Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию, г. Пермь (лечебное дело / врач) Интернатура по специальности терапия
  • 2014-2016гг.  Пермский государственный медицинский университет им. акад. Е.А. Вагнера (ординатура по специальности общая врачебная практика (семейный доктор)
  • 2016  Пермский государственный медицинский университет им. акад. Е.А. Вагнера (ординатура по специальности общая врачебная практика)

Курсы повышения квалификации:

  • 2019г — Пермский государственный медицинский университет, кафедра терапии и семейной медицины ФДПО, курсы повышения квалификации по специальности «Терапия»
  • 2019г – НИПО профессиональная переподготовка по специальности «Врач-диетолог»
  • 2019г.- Дальневосточный государственный медицинский университет, профессиональная переподготовка по специальности «Гериатрия», г.Хабаровск
  • 2021г.- Учебный центр «Просвещение» программа «Детская диетология»

Специализации и усовершенствования:

  • 2017г. — Российский национальный исследовательский медицинский университет им.Н.И.Пирогова, программа повышения квалификации «Актуальные вопросы гериатрии», г.Москва
  • 2019 г. – Пермский государственный медицинский университет им.ак. Е.А.Вагнера, сертификационный курс по терапии, г.Пермь
  • 2019г — Академия специалистов индустрии здоровья, сертификационный курс «Специалист по коррекции веса», г. Москва
  • 2020г. – Обучающий вебинар на тему: «Оздоровление организма через реабилитацию микробиоты», г. Москва
  • 2020г. — «Нутритивная поддержка для женщин 35+», г. Казань
  • 2020г. – «Ведение клиентов с заболеваниями щитовидной железы», г. Казань
  • 2020г. – АНО ДПО «Учебный центр МЕД-АРТ», повышение квалификации «Экспертиза временной нетрудоспособности. Контроль качества медицинской помощи», г.Пермь
  • 2020г. — АНО ДПО «Учебный центр МЕД-АРТ», повышение квалификации «Организация вакцинопрофилактики инфекционных заболеваний», г. Пермь
  • 2020г. — онлайн-интенсив « Применение ДНК-тестов в медицинской практике»
  • 2020г. – сертификационный курс «Основы нутрициологии»

Участие в конференциях:

  • 2018 г. — VI образовательно-практический форум « Современная терапия-универсализм и качество» (ноябрь-декабрь 2018 г. г. Пермь)
  • 2019 г. — Российский национальный конгресс кардиологов (сентябрь 2019 г, г. Екатеринбург)
  • 2019 г. — Когнитивные и психосоматические расстройства: междисциплинарный подход»
  • 2019 г. — Международная образовательная российская-испанская школа, посвященная лечению и реабилитации пациентов после инсульта, с участием доктора медицины, нейрохирурга Хулио Секадеса
  • 2019 г. — Школа-семинар «Амбулаторный приём: от синдрома к диагнозу» (май 2019, г. Пермь)
  • 2019 г. — Круглый стол “Кардиоренальный синдром» ( г.Пермь, март 2019)
  • 2020г.- Онлайн-конференция «Патофизиология, клиника и последствия нарушения микробиоты», г. Москва
  • 2020г — Онлайн-конференция «Коучинг женского гормонального здоровья»

Трудовая деятельность:

С 2014 по 2017гг — «Пермский краевой госпиталь ветеранов войн», врач-терапевт
С 2017 по 2020гг — «Пермский геронтопсихиатрический центр», терапевт
С 2019г по 2020гг – Медицинский оздоровительный центр «ЛАЙН», врач-диетолог
2020г — ММЦ «Медикал Он Груп Пермь», врач-терапевт, диетолог
С 2020г по наст.вр. – КДЦ «Профимед», врач-диетолог

Компетенции доктора:

  1. Коррекция веса (набор/снижение жировой или мышечной массы)
  2. Оценка биологического возраста, составление индивидуального плана лабораторно-инструментальных обследований и персонализированного плана питания, нутритивной поддержки для профилактики раннего старения
  3. Восстановление кишечной микрофлоры через питание и нутритивную поддержку. При острых состояниях (например, обострение гастрита) прием не осуществляется
  4. Ведение пожилых пациентов с учетом возрастных особенностей
  5. Выявление и коррекция дефицитов витаминов, минералов и микроэлементов
  6. Грамотная интерпретация лабораторных и инструментальных методов исследования (биоимпедансометрия, динамометрия)
  7. Составление персонализированных рационов питания при:
  • метаболических нарушениях (сахарный диабет, подагра, дислипидемия, атеросклероз),
  • заболеваниях ЖКТ (гастрит, холецистит, панкреатит, ЖКБ, ГЭРБ, целиакия),
  • заболеваниях щитовидной железы (гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит),
  • гинекологических заболеваниях (эндометриоз, поликистозные яичники),
  • аутоиммунных заболеваниях, аллергиях, пищевой непереносимости (глютен, лактоза),
  • при кандидозе, синдроме избыточного бактериального роста, избыточного грибкового роста
  • при кожных заболеваниях (акне, псориаз)

    Оставьте отзыв о приеме доктора 

    Татьяна Якутова, диетолог, терапевт: «Если Вы хотите нормализовать вес и оставаться здоровым на всю жизнь, то это подходящее место для Вас! Мы в ПрофиМед знаем, что похудеть или набрать вес не всегда легко, и то, что работало для вас в прошлом, может не работать сейчас.»

    Вот почему мы разрабатываем наши медицинские программы по снижению веса с учетом Вас, ваших потребностей и образа жизни — всего, что Вам нужно, чтобы достичь своей цели. 

    Все дело в гормонах?

    Яковлева Галина Анатольевна

    Яковлева Галина Анатольевна

    врач эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук

    Яковлева Галина Анатольевна

    Специализации и усовершенствования:
    1989 г. — первичная специализация «Эндокринология» на базе ГИДУВа. г. Новокузнецк

    1992 г. – участие в работе 30 –х юбилейных Харьковских чтений по вопросам клинической эндокринологии, г. Харьков. (7 дней)

    1993 г. – участие в работе 10-ти дневного цикла по заболеваниям щитовидной железы, г. Челябинск.

    1993 г. – цикл по лазерной терапии в Российском научном центре реабилитации и физиотерапии МЗ РФ, г. Москва.

    1993 – 1997 гг. заочная аспирантура по эндокринологии ПГМИ, г. Пермь. Научный руководитель – профессор И.В. Терещенко.

    1995 г. участие с докладом в работе II научно – практической конференции «Методы эфферентной и квантовой терапии в клинической практике», г. Ижевск

    1998 г., сертификационный цикл «Актуальные вопросы эндокринологии» ПГМИ, г. Пермь.

    2001 г. – участие в 7-ми дневной обучающей программе по лечению пациентов с сахарным диабетом I типа, г. Москва.

    2003 г., сертификационный цикл «Эндокринология» РМАПО МЗ РФ г. Москва.

    2003 г. участие с докладом в работе I научно – практической конференции «Актуальные проблемы гемостазиологии и эндотелиологии», г. Омск.

    2004 г. участие со стендовым докладом в работе III Всероссийского диабетологического конгресса, г. Москва.

    2004 г. участие с докладом в работе Всероссийской научно – практической конференции с международным участием «Эфферентная, иммунокорригирующая и интенсивная терапия в клинической практике», г. Ижевск.

    2005 г. защита кандидатской диссертации «Изменения системы гемостаза и сосудистой стенки при сахарном диабете и немедикаментозные способы их коррекции» г. Самара.
    Научный руководитель – профессор И.В. Терещенко.

    2008г. участие в работе XVII Российского симпозиума по хирургической эндокринологии с международным участием, г. Пермь.

    2008 г., сертификационный цикл «Клиническая эндокринология» ГОУ ВПО ПГМА им. акад. Е.А. Вагнера Росздрава, г. Пермь.

    2013 г. сертификационный цикл «Эндокринология» ГОУ ВПО ПГМА им. акад. Е.А. Вагнера Росздрава, г. Пермь.

    Регулярное участие в работе различных конференций, семинаров, круглых столов и т.д. по различным вопросам медицины; систематическая работа с медицинской литературой, в том числе с использованием возможностей интернета.

    Патенты, рационализаторские предложения:

    1.Способ лечения и профилактики сосудистых осложнений сахарного диабета.// Изобретение. Патент №2169593 от 21.061998.
    Терещенко И. В., Яковлева Г. А.

    2.Способ диагностики риска нефропатии у больных сахарным диабетом 1 и 2 типа. Интеллектуальный продукт №73200400124 от 22.06.2004.
    Атаманов В. М., Терещенко И. В., Терехова Е. Н., Яковлева Галина Анатольевна

    3.Способ лечения сахарного диабета внутрисосудистым лазерным облучением крови с предварительной подготовкой антиоксидантами и антиагрегантами.
    Рационализаторское предложение №1868 от 30 мая 1996 г. Терещенко И. В., Яковлева Г. А.

    Список опубликованных научных работ
    1 Терещенко И. В., Яковлева Г. А. Применение внутривенного лазерного облучения крови (ВЛОК) при сахарном диабете.// Методы эфферентной и квантовой терапии в клинической практике: Материалы II научно – практической конференции Ижевск, 1995. – С.185 — 186.
    2. Терещенко И. В., Яковлева Г. А., Шевчук В. В. Особенности патогенеза ИБС при нарушениях углеводного обмена.// Новое в практику кардиологии: Тезисы докладов юбилейной конференции, посвящённой 10-летию Тюменского НИИ клинической и практической кардиологии Тюмень, 1995. — С.132.
    3. Терещенко И. В., Селиванова Е. Б., Яковлева Г. А. Опыт применения лазеротерапии при ожирении и сахарном диабете.// Тезисы студенческой научно – практической конференции Пермь, 1995. – С. 247 — 248.
    4 Терещенко И. В.,Селиванова Е. Б., Яковлева Г. А. Состояние гемостаза у больных с эндокринно – обменными нарушениями.// Тезисы научно – практической конференции молодых учёных Пермь, 1995. — С. 48-49.
    5 Яковлева Г. А., Талых И. А..Влияние внутривенного лазерного облучения крови на показатели гемостаза и липидный обмен у больных сахарным диабетом.// К 80-летию Пермской государственной академии: Научно-практическая конференция молодых учёных Пермской государственной медицинской академии: Тезисы докладов. Пермь, 1996. — С. 23 — 24.
    6. Яковлева Г. А., Шевчук В. В. Лазеротерапия при нарушениях углеводного обмена.// Актуальные проблемы эндокринологии: Тезисы докладов III Всероссийского съезда эндокринологов, Москва, 1996. – С. 115.
    7. Яковлева Г. А. Сравнительная оценка способов лазеротерапии при сахарном диабете.// Актуальные вопросы эндокринологии: Тезисы докладов 1 Всероссийской научно– практической конференции, Пермь, 1997. — С. 55.
    8. Tereshenko I.V., Jakovleva G. A. Application of medical laser for diabetes mellitus complex treatment.// That First International Congress ”Laser and Helth, 1997”. — Limossol, Ciprus 1997 p.160.
    9. Терещенко И. В., Яковлева Г. А. Лазеротерапия в комплексном лечении сахарного диабета// I Российский диабетологический конгресс: Тезисы докладов, Москва, 1998. — С. 366.
    10. Терещенко И. В., Хорошавина Н. Н., Трефилова Е. С., Яковлева Г. А., Бородина Е. Н., Кашкина Н. В., Батуева М. Ю. О патологии щитовидной железы у больных сахарным диабетом.// Актуальные вопросы эндокринологии: Тезисы докладов 2 Российской научно– практической конференции, Пермь, 1999. — С. 38 – 39.
    11. Атаманов В. М., Яковлева Г. А., Терещенко И. В. Нарушения системы гемостаза при сахарном диабете.// Актуальные проблемы гемостазиологии и эндотелиологии: Материалы I научно – практической конференции, Омск, 2003. – С. 59 — 62.
    12. Терещенко И. В., Яковлева Галина Анатольевна, Касьянова О. П., Трефилова Е. С. Оценка эффективности лечения гипертонической болезни у больных сахарным диабетом в амбулаторных условиях.// III Всероссийский диабетологический конгресс: Тезисы докладов, Москва, 2004. — С. 336 — 337.
    13 Яковлева Г. А., Терещенко И. В. Оптимальный способ лазеротерапии ангиопатий при сахарном диабете.//«Эфферентная, иммунокорригирующая и интенсивная терапия в клинической практике»: Тезисы докладов Всероссийской научно – практической конференции с международным участием, Ижевск, 2004. — С. 92 — 94.
    14. Терещенко И. В., Атаманов В. М., Фирсова Е. П., Яковлева Г. А. С-пептид как нефропротекторный фактор при сахарном диабете и метаболическом синдроме.// Нефрологический семинар 2004: Сборник трудов 12 ежегодного Санкт-Петербургского нефрологического семинара, Санкт-Петербург, 2004. — С. 73.
    15. Терещенко И. В., Яковлева Г. А., Обухова М. М. Состояние сосудистой стенки и системы гемостаза у больных СД 2 типа.// Патология сосудов и гемостаз: Материалы II научно – практической конференции, Омск, 2005. – С. 277 — 279.

    Оставьте отзыв о приеме доктора или почитайте отзывы других пациентов

    Стоимость приема

    Галина Яковлева, эндокринолог: «Многие процессы в организме, например: рост и развитие, контроль настроения, способность поддерживать мышечную массу, терять жир, испытывать стресс и голод, зависят от гормонов. Мы учитываем этот фактор и предлагаем комплексный поход к контролю веса»

    Для достижения устойчивого снижения и контроля веса нужна систематическая модификация образа жизни, компетентный контроль анализов. Ваш путь будет гораздо продуктивнее при совместной работе с доктором.

    3 простых шага к идеальному весу:

    1 шаг: запишитесь на консультацию к диетологу — терапевту.

    Врач выслушает жалобы, спросит о перенесенных заболеваниях, операциях и травмах, сведениях о начале и развитии болезни, наследственности, аллергических реакциях, условиях жизни, то есть подробно соберет ваш анамнез.

    Затем доктор Вас осмотрит, измерит давление, рассчитает индекс массы тела. Назначит необходимые вам методы обследования и диагностики (УЗИ брюшной полости, биоимпедансометрию, биохимический анализ крови, анализ крови на гормоны щитовидной железы и др.) 

    По итогу консультации диетолога (длительность 1 час) вы получите:

    1. предварительный диагноз

    2. персональный план обследования и диагностики

    3. рекомендации по рациону, чтобы ваш путь к идеальному телу начался сразу после консультации :)

    Заранее специально к приему доктора мы не рекомендуем сдавать анализы, так как врач точечно назначит только то, что необходимо именно вам исходя из вашей цели и анамнеза. А вот взять анализы и обследования, которые вы делали ранее — отличное решение.

    2 шаг: пройдите обследование, которое рекомендовал вам доктор на консультации

    Это важно для:

    • постановки окончательного диагноза
    • принятия решения о привлечении других специалистов: эндокринолога, невролога, кардиолога, психолога.

    Сдать анализы и пройти УЗИ, ЭКГ и др. диагностику вы можете как у нас в клинике, так и в любом другом центре на ваш выбор. 

    3 шаг: запишитесь на повторную консультацию

    Доктор дополнит рекомендации, при необходимости назначит медикаментозную терапию исходя из полученных результатов анализов, направит вас к профильным специалистам, если это потребуется.

    По Вашему запросу мы предоставляем услугу составления программы питания (меню) на 7 дней с обратной связью от доктора в течение месяца. Каждую неделю Вы будете отправлять отчет по весу и замерам и дневник питания с фото, отчет по физической активности. Доктор дает обратную связь ежедневно (кроме воскресенья). Мы научим Вас самостоятельно составлять рацион.

    Стоимость консультативных приемов и диагностики

    Коррекция веса

    Пример обратной связи от доктора в рамках персональной программы питания

    Начните свой путь к идеальному телу без переноса на неопределенное «завтра» —
    запишитесь на консультацию прямо сейчас

      Записаться на прием

      Нажимая кнопку «Записаться», я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных в Согласии на обработку персональных данных *

      Записывайтесь по телефону:

      +7(342)258-00-11


      Оставьте отзыв о работе наших докторов! Просмотрите отзывы других пациентов!

      Ваш «Профимед»